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Psicoterapia para fobia social conserta o cérebro

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Terapia que muda o cérebro Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Zurique (Suíça) revelou que o tratamento mais bem-sucedido para a fobia social altera as principais estruturas cerebrais envolvidas no processamento e na regulação das emoções. O tratamento é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) - ou seja, uma terapia de conversação que resulta em mudanças fisiológicas do cérebro. Este resultado está de acordo com análises anteriores, que já demonstraram que a terapia reorganiza o cérebro e que a meditação altera a estrutura do cérebro em oito semanas. Transtorno de Ansiedade Social O Transtorno de Ansiedade Social é diagnosticado quando a ansiedade e os medos ante situações sociais começam a prejudicar a vida cotidiana e a causar sofrimento intenso. Falar na frente de um grupo é uma situação típica dessa fobia social, que não é um problema raro: cerca de uma em cada dez pessoas é afetada pelo Transtorno de Ansiedade Social ao lo
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☼ Algumas perguntas??

O que é fobia social? A fobia social é caracterizada por uma intensa ansiedade e um medo persistente diante das situações sociais.  Estas situações são temidas e muitas vezes evitadas ou suportadas com ansiedade e sofrimento que acabam interferindo significativamente na rotina, no funcionamento ocupacional, nas atividades sociais e relacionamentos interpessoais. Geralmente, o fóbico social apresenta um medo excessivo de ficar embaraçado ou sentir-se humilhado frente aos outros, havendo portando, uma esquiva de situações que envolvem o contato social.   Qual a diferença entre timidez aceitável e fobia social? Inicialmente devemos considerar que todos nós sentimos ansiedade e timidez em algumas ocasiões. A timidez pode aparecer apenas como um traço da personalidade e isso não impede a pessoa de encarar as situações rotineiras.  É natural sentir-se acanhado quando se é observado, esse desconforto até certo ponto é normal e aceitável. Podemos considerar a timidez como patológica,
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Local: Aracaju, SE, Brasil
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A descoberta!!

De tudo o que mais me assusta é falta de conhecimento médico sobre a Fobia Social e o tempo que levaram para identificar algo errado em mim, mesmo assim, este ato só foi possível por que teve um empurrãozinho meu. A medicina não avança nesse sentido, os médicos e doutores ainda falam comigo como se nada soubessem e muitas vezes me faço o doutor no assunto e questionamentos. Eu mesmo descobri, através de uma revista sobre empresas em um artigo que tratavam de desempenho, pessoas com Fobia Social produzem mais, dizia o artigo. O CAOS naquele momento da minha vida não era uma mera timidez e sim algo mais surreal e com nome. No dia que descobri pensei que tinha me libertado, só pensei, porque a liberdade foi até certo ponto. Após descobri me direcionei ao posto de saúde em Aracaju, fui atendido por uma médica maravilhosa, ela me examinou todo e depois me deu encaminhamento para um psiquiatra. Minha consulta pelo SUS demorou uns 3 meses até acontecer, fui a um médico que ria e fazia po
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Local: Aracaju, SE, Brasil
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Mais um dia de Fobia...

Sozinho na multidão, é um sentimento estranho, assim como o estranho no ninho e me pego pesando, eu não deveria ser diferente? Por que não sou normal? Cercado de pessoas e sem esperança, as vezes não tenho palavra para descrever a tempestade que é estar com Transtorno de ansiedade social, muito comentado como ansiedade social. Como logo eu, um ser social, tenho medo do que vive em minha essência? É um medo parecido com o de barata, há uma certa desproporcionalidade e a barata estando sozinha não teria nenhum êxito em mim enfrentar, mas nós sentimos impotentes, sem poder se mexer, meio a pessoas que conhecemos, como no caso da barata par algumas pessoas Embora tenha tido grandes progressos nestes anos, desde que descobri o que é ser fóbico, ou melhor, definir o que sentia, me pergunto se há saída. Hoje é um deles, o vento sopra com mais força contra minha direção. Mas resta a esperança, baseado em tudo que aprendi que é só uma fase e logo o vento diminuirá sua força. Eu descobri que
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